Ruang Artikel

Makanan dan minuman sehat adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit. Pemilihan makanan yang tepat dapat meningkatkan kualitas hidup, memberikan energi, dan mendukung fungsi tubuh yang optimal. Artikel ini akan membahas berbagai jenis makanan dan minuman sehat yang dapat Anda konsumsi untuk mencapai pola makan yang seimbang dan bergizi. Dengan […]

Mitos bahwa minum es membuat gemuk adalah salah satu kepercayaan yang sering terdengar di kalangan masyarakat. Banyak orang menghindari minuman dingin dengan keyakinan bahwa air dingin akan memicu penumpukan lemak atau memperlambat metabolisme tubuh. Namun, apakah ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini? Artikel ini akan membahas lebih dalam tentang asal usul mitos ini, fakta ilmiah terkait minum es, dan panduan yang tepat dalam menjaga pola hidup sehat. Mengetahui kebenaran tentang hal ini akan membantu Anda mengambil keputusan yang lebih baik dalam hal menjaga berat badan dan kesehatan